Ist Tennis ein Gesundheitssport ?  –  Ja

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JUNGBRUNNEN TENNIS –                                                                DIE GESUNDHEITSFÖRDERNDE WIRKUNG VON TENNIS

Wusstest du, dass Tennis die Sportart ist, mit der du deine Lebenserwartung um 9,7 Jahre steigern kannst? Regelmäßiges Joggen verlängert die Lebenserwartung beispielsweise „nur“ um 3,2 Jahre und der regelmäßige Fitnessstudio-Besuch sogar „nur“ um 1,5 Jahre. Somit ist Tennis auf Platz 1 die mit Abstand beste Sportart, um seine persönliche Lebensdauer zu verlängern.

(Quelle: https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30538-X/fulltext)

Wichtig ist natürlich wie überall die regelmäßige Ausübung der sportlichen Aktivität.

Also, bleib am Ball und versuche regelmäßig im Tennis aktiv zu sein.

 

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