Gua Sha guide

Hvordan laver man gua sha massage? Gua sha massage er ren selvforkælelse! Det sidste år er teknikken og de smukke krystalredskaber blevet en...

Ristede gulerødder med quinoa, dukkah og labneh

Find hele denne uges madplan i Femina her...

Linsegryde med tahin og syltet fennikel

{ Find hele denne uges madplan lige her }...

Mine intentioner for december (video)

Atelier Aarhus 2019-kalender I Atelier Aarhus 2019-kalenderen har vi lavet det, jeg kalder en ‘intentionsside’. Her kan man hver måned reflektere over sin hverdag,...

På besøg hos: Tina Lykkegaard

På besøg hos… Den sidste måned har jeg startet de fleste morgener med en grøn smoothie. I blenderen kommer jeg grøntsager, bær, en...

se de seneste blogindlæg

  • 23. januar 2019

    Mine bedste hudplejetips

    Sund hud i balance En sund og strålende hud gør, at føler jeg mig som den bedste udgave af mig selv. Det giver mig et ekstra selvtillidsboost, når jeg kan spare på makeuppen, og min hud vidner om, at jeg er i balance. Når jeg har for meget at se til, når der ryger...

    Læs indlæg
  • 21. januar 2019

    Små ting

    Sidste Berliner-eventyr Efter mere end to uger i Berlin var det helt underligt at ankomme til Århus i går aftes. Både fordi, det føles som en evighed siden nytår, men mest fordi, det betyder, at jeg ikke kommer til at besøge Simon igen. Han kommer hjem til februar, og det glæder jeg mig...

    Læs indlæg
  • 19. januar 2019

    Martiny Podcast S4E3 – Tanja Eskildsen om holistisk hudpleje

    Interview med Tanja Eskildsen Denne lørdag har jeg glædet mig til at byde den første gæst velkommen til fjerde sæson af Martiny Podcast. Vi er så heldige at have selskab af Tanja Eskildsen, som er stifter af Holistisk Hudterapeut Uddannelsen og Honest Beauty Talks. Holistisk hudpleje Tanja er kort fortalt den person, jeg kan komme...

    Læs indlæg
  • 17. januar 2019

    Mexi-bowl med quick pulled beef & avocado-ris

     ...

    Læs indlæg
  • 15. januar 2019

    Links I like #Week3

    1) Materialer, jeg heller vil være, end wife material 2) Hvor er cost-benefit-analysen for naturen? 3) Jeg glæder mig til at læse den her bog 4) Den nemmeste aftensmad: Pasta med ovnbagt tomatsauce.  5) Jeg har kig på den her blazer 6) og de her simple, klassiske støvler....

    Læs indlæg
  • 14. januar 2019

    Små ting

        Arbejdsflow og kaffe i Berlin Hej fra (endnu) en kaffebar i Berlin Denne dag med matcha i koppen, for jeg har vist overgjort den en smule med kaffen den sidste uges tid. Det var i hvert fald, hvad min min krop mig i morges, da den kvitterede med hovedpine og hjertebanken...

    Læs indlæg

nye opskrifter

21. januar 2019

Små ting

Sidste Berliner-eventyr Efter mere end to uger i Berlin var det helt underligt at ankomme til Århus i går aftes. Både fordi, det føles som en evighed siden nytår, men mest fordi, det betyder, at jeg ikke kommer til at besøge Simon igen. Han kommer hjem til februar, og det glæder jeg mig...

Læs indlæg

14. januar 2019

Små ting

    Arbejdsflow og kaffe i Berlin Hej fra (endnu) en kaffebar i Berlin Denne dag med matcha i koppen, for jeg har vist overgjort den en smule med kaffen den sidste uges tid. Det var i hvert fald, hvad min min krop mig i morges, da den kvitterede med hovedpine og hjertebanken...

Læs indlæg

Et podcast om gode ideer, inspirerende historier, hverdagens små glæder og livets store drømme. Hver uge taler jeg og mine gæster om emner såsom sundhed, spiritualitet og karriere med power og mening.