¿Te has propuesto dejar de fumar en este 2019? Te dejamos 5 consejos que harán que este reto sea mucho más fácil

Autor: Hospital Vithas Xanit Internacional | Categoría: NEUMOLOGÍA | Fecha: 14-01-2019

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dejar de fumar

Con la llegada del nuevo año son muchos los propósitos y nuevas metas que pasan a nuestra lista de cosas pendientes, siendo dejar de fumar una de las más repetidas. Las ventajas de hacerlo son muchas, siendo la principal de ellas prevenir el cáncer de pulmón, ya que el 90% de los casos que se diagnostican es debido al tabaco.

El pasado año se diagnosticaron en nuestro país 28.645 nuevos casos de cáncer de pulmón. Este cáncer se ha convertido en el tercero más frecuente en España, por eso, desde el hospital Vithas Xanit Internacional, perteneciente al grupo sanitario Vithas, insistimos en la importancia de una detección precoz de esta patología, así como de concienciar a la población sobre los peligros del consumo de tabaco.

Hoy queremos ayudar a todo el que se haya propuesto como reto para el 2019 dejar de fumar y, por eso, os dejamos estos sencillos consejos para que hacerlo sea mucho más fácil.

  1. Antes de encenderte un cigarrillo pregúntate: “¿Por qué fumo?” Si te paras a pensarlo descubrirás que muchos lo de los cigarrillos que se fuman no son por necesidad física, sino por el hábito adquirido.
  2. Haz una lista con los motivos por los que continúas fumando y aquellos por los que deberías dejarlo, te sorprenderá el desequilibrio. Esta lista puede ayudarte también en los momentos de debilidad en los que quieras coger de nuevo un cigarrillo, podrás consultarla y recordar los motivos por los que estás dejando el tabaco.
  3. Ponte metas a corto plazo y sustituye el fumar por hábitos más saludables que deberás ir incluyendo en tu vida de forma progresiva. Comenzar a hacer ejercicio (mejor si es en grupo), beber abundante líquido y una dieta rica en fruta y verdura pueden ayudar a dejar el tabaco.
  4. Buscar ayuda también se hace necesario, y no hablamos sólo de ayuda profesional sino de ayuda de tu entorno. Es importante que familiares y amigos conozcan la decisión de dejar de fumar, para que puedan ser partícipes de este cambio en tu vida; así te animarán a no encenderte un cigarrillo si vas a hacerlo delante de ellos.
  5. Si fumas más de 10 cigarrillos al día, se recomienda también acudir a un especialista que facilite al paciente el tratamiento médico adecuado, ya que el 70% de quienes se ponen en manos de especialistas consigue dejar de fumar, limitándose este porcentaje a sólo el 5% en las personas que deciden hacerlo sin ayuda.

 

En Vithas Xanit disponemos de un equipo de neumólogos que ponen a disposición del paciente una atención personalizada para aquellos que quieran dejar el tabaco, con sesiones de deshabituación tabáquica donde ofrecemos tratamientos personalizados adaptados a las características y necesidades del paciente.

¡¡Recibimos la visita de Los Reyes Magos de Oriente!!

Autor: Hospital Vithas Xanit Internacional | Categoría: VARIOS | Fecha: 08-01-2019

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El pasado viernes 4 de enero recibimos en el Hospital Vithas Xanit Internacional la visita de los Reyes Magos de Oriente, que acompañaron a los niños que estaban hospitalizados y a aquellos que se encontraban en ese momento en el Servicio de Urgencias Pediátricas y en las consultas de Pediatría.

Los Reyes Magos, además de visitar a los niños hospitalizados, celebraron con los hijos de los profesionales el Vithas Family Day con una visita guiada por el hospital que terminó en el Salón de Actos con la entrega de regalitos a los más pequeños.

Compartimos con vosotros algunas fotitos de la jornada.

 

 

 

El implante capilar en España

Autor: Hospital Vithas Xanit Internacional | Categoría: VARIOS, XANIT SALUD | Fecha: 26-12-2018

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implante capilar

El implante capilar es la técnica que consiste en extraer folículo a folículo desde una zona de la cabeza (que es la zona donante, y se localiza en la parte posterior de la cabeza) y se coloca en la zona donde exista alopecia (es decir la zona receptora que queremos repoblar). La causa más común de la caída de pelo es la alopecia androgenética, es decir, la caída del pelo por causas genéticas (herencia) y como consecuencia de la acción de la testosterona (que es la hormona masculina).

Hoy profundizamos en esta técnica con el Dr. Miguel Valenzuela, una de las incorporaciones de la Clínica Herrera para la realización de este tipo de intervención en los centros Vithas Costa del Sol, dotados de la tecnología, personal y medios necesarios para garantizar el correcto y seguro desarrollo en la cirugía con los mejores resultados estéticos.

Técnicas

Existen dos técnicas para el implante capilar: FUE (extracción de folículos uno a uno) y FUSS (también llamada “Tira”, donde se extirpa un trozo de piel del cuero cabelludo, y posteriormente se secciona y se extraen los folículos).

La técnica FUSS deja una cicatriz que ocupa toda la parte posterior de la cabeza (de oreja a oreja) por lo que cada vez se realiza menos.

Los resultados de ambas técnicas son similares, sin embargo la mayoría de los pacientes se deciden por el FUE ya que no queda ninguna cicatriz. Además no requieren de anestesia general, el microinjerto capilar se realiza con anestesia local y se hace de forma ambulatoria. El paciente duerme en su casa desde la primera noche (no necesita quedarse en el hospital).

El Dr. Miguel Valenzuela nos explica como el uso de esta técnica (FUE) permite obtener resultados más naturales y evita la cicatriz que antiguamente quedaba en la parte posterior de la cabeza. Tras el trasplante solo quedan unas pequeñas costras, de la extracción del cabello, que caen por sí mismas en los 15 días posteriores. Una vez realizada la intervención solo hay que esperar cuatro días para lavar el pelo trasplantado, y después utilizar un champú neutro suave, y evitar frotar durante un par de semanas. Para la técnica FUE se extraen los folículos de la nuca y después se trasplanta, pelo a pelo, a la parte frontal de la cabeza o donde se concentre la calvicie. Esta intervención se realiza en quirófano y, en función de los folículos a extraer y pelo que se trasplante, dura entre 5 y 8 horas.

Este tipo de trasplante capilar ha demostrado altos índices de éxito, y no hay rechazo alguno puesto que los pelos son del propio paciente que los recibe.

Los buenos resultados del trasplante no se perciben de manera inmediata pero están garantizados. Los cabellos trasplantados se caen a lo largo de las primeras semanas tras la intervención, pero la raíz, las células que hay en el folículo, comienza a crecer a partir del 3er mes y en menos de un año el crecimiento capilar es definitivo. El cabello que se consigue con esta técnica es permanente aunque, claro está, el pelo envejece al mismo ritmo que el resto.

Tratamiento

La cirugía es larga, aproximadamente dura de 5 a 8 horas, dependiendo del número de unidades a implantar. Generalmente, el paciente pasa la primera parte de la cirugía durmiendo (la fase de extracción), y luego durante la implantación puede estar viendo una película o escuchando música, ya que está consciente en todo momento. Habitualmente con una sesión de trasplante capilar es suficiente, sin embargo, si existe mucha zona de alopecia, y la zona donante está reducida, es necesario hacer dos cirugías distanciadas de 3 a 6 meses, para repartir la extracción entre las dos cirugías y no dañar la zona donante.

Después del trasplante no existe probabilidad de volver a perder el cabello, el pelo trasplantado ya nunca se cae. Se puede caer el pelo nativo del paciente, por ese motivo es necesario tomar finasteride y usar minoxidil tras la realización del trasplante, para que el pelo nativo del paciente no se caiga.

Trasplante capilar en el extranjero

La causa principal de que la gente decida irse a un país fuera de España es por el dinero. En esos países el gobierno  subvenciona parte del importe de las cirugías para atraer a los pacientes.

Sin embargo, existen muchos riesgos, como la falta de controles sanitarios en las clínicas, el trasplante no lo realiza un médico sino personal que a veces ni siquiera es sanitario, la posibilidad de una infección o la falta de seguimiento posterior a la realización del trasplante.

Otro problema habitual en esos países es que para poder implantar las unidades foliculares que prometen, es frecuente que seccionen las unidades foliculares, con el gran riesgo de dañarlas.

En nuestro país hay excelentes profesionales y el precio del trasplante es muy razonable, además de contar con las garantías de calidad de la sanidad española, que es sin duda una de las mejores del mundo.

Prótesis de cadera en personas mayores

Autor: Hospital Vithas Xanit Internacional | Categoría: XANIT SALUD | Fecha: 07-12-2018

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protesis cadera

Una prótesis de cadera es un implante que sustituye una articulación de cadera que presenta una patología, que puede ser traumática o degenerativa.

En ambos casos, degenerativa o traumática, se presenta fundamentalmente después de los 60 años. Tras la implantación de una prótesis de cadera, el dolor desaparece, por lo que la calidad de vida mejora. También aumenta la autonomía del paciente. El paciente puede realizar una vida prácticamente normal, incluyendo actividad deportiva.

 

Causas

El artrosis es una de las causas de está perdida disfuncional en las que se indica la colocación de una prótesis. También en fracturas del cuello de fémur. Hay situaciones en personas más jóvenes donde no llega suficiente aporte sanguíneo y se produce una necrosis de cadera, donde puede estar indicada la colocación de una prótesis. Si el paciente decide operarse, el proceso consiste en un procedimiento quirúrgico muy frecuente y sistematizado, por lo que las posibles complicaciones son muy bajas.

La tasa de infección y tromboembolismo son inferiores al 0,5%. La probabilidad de luxación también es muy baja.

 

Recuperación

Tras la implantación de la prótesis el paciente inicia la fisioterapia y al segundo día, puede sentarse y comenzar a caminar con muletas. Es dado de alta al 5º día con autonomía para caminar con muletas o andador.

Se retiran puntos a las dos semanas y al mes de la cirugía puede hacer una vida prácticamente normal. La necesidad de apoyo va a depender del grado de autonomía que tuviese el paciente antes de la colocación de la prótesis. Si el paciente es autónomo, no precisará ayuda especial.

Cuando está indicada, una prótesis de cadera es una solución magnífica para mejorar la calidad de vida del paciente con poco riesgo. Es totalmente recomendable.

Causas de la hipertensión arterial, ¿qué debemos saber?

Autor: Hospital Vithas Xanit Internacional | Categoría: CARDIOLOGÍA CON CORAZÓN | Fecha: 20-11-2018

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hipertension

La hipertensión arterial (HTA) se define como la presencia de cifras tensionales elevadas. El valor de corte es 140/90mmHg (milímetros de mercurio). Por lo que se considera que uno es hipertenso si, de forma repetida, presenta cifras de presión arterial ≥140 y/o 90 mmHg. La hipertensión arterial alta (HTA) se clasifica en base a las cifras tensionales que se tienen:

  • Óptima cuando es < 120/80
  • Normal entre 120-129 y 80-84
  • Normal alta 130-139 y 85-89
  • Hipertensión en diferentes grados de severidad si es > 140 y 90

Además se puede clasificar en tres estadios, estadio I (pacientes con HTA no complicada), estadio II (afectación por la HTA pero asintomático, no lo siente pese a tenerlo), estadio III (ya con enfermedad establecida).

 

Riesgos 

LA HTA se relaciona con más de 10 millones de muertes anuales, especialmente por enfermedad coronaria, Ictus hemorrágico e ictus isquémico. El riesgo de sufrir HTA se relaciona e incrementa con la edad, siendo su prevalencia mayor en personas a partir de los 60 años, edad en la que más del 60 % de la población la padece.

Uno de los principales problemas de esta patología es que el paciente en muchas ocasiones esta asintomático, es decir, no está sintiendo nada fuera de lo normal pese a tener la presión arterial elevada. En otros pacientes la HTA puede manifestarse como dolor de cabeza, mareos, dolor torácico o dificultad para respirar. La HTA mal controlada se relaciona con afectación de los ojos, del cerebro (ictus, cefaleas, demencia), corazón (IAM, insuficiencia cardiaca, arritmias), riñón (insuficiencia renal) y arterias periféricas.

Por este motivo todo el mundo debería controlarse ocasionalmente sus cifras tensionales y, si es normal el control, puede espaciarse a meses o años. Pero si las cifras están en límites altos o tienen factores de riesgo asociados deben realizarse controles mas frecuentes para evitar tener una HTA enmascarada. Esta revisión es de vital importancia ya que la hipertensión es, generalmente, una enfermedad crónica que puede controlarse en ocasiones sin medicación con un buen control de la dieta y el ejercicio, pero siempre hemos de estar alertas porque el riesgo de que aparezca de nuevo se incrementa con la edad.

 

Tratamientos

Si una persona padece hipertensión lo primero que debe hacer es seguir las indicaciones higiénico- dietéticas establecidas por el especialista que lo trata y, posteriormente, si con estas recomendaciones no es suficiente y la presión arterial sigue muy elevada, puede tratarse con fármacos. Existen diferentes tipos como IECCAS/ARA2, diuréticos, betabloqueantes, o antagonistas del calcio, entro otros.

Los hábitos a tener en cuenta son la dieta sin sal, perder peso, no fumar, realizar ejercicio habitual y no consumir alcohol. En la alimentación, además, es imprescindible frutas y vegetales así como legumbres y una adecuada hidratación.

En definitiva, cuidarse, hacer chequeos rutinarios y, en caso de detectar cifras elevadas, acudir a su médico para que le aconseje sobre su estilo de vida o la necesidad de tratamiento farmacológico. Esas son las claves para tener la hipertensión controlada.

Dr. Juan José Gómez Doblas, Jefe del Área del Corazón de Vithas Xanit

Uso de Rayos X en pacientes, ¿son seguros?

Autor: Hospital Vithas Xanit Internacional | Categoría: VARIOS, XANIT SALUD | Fecha: 15-11-2018

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rayosx

Muchas personas desean conocer que pasa cuando se someten a una prueba diagnóstica, particularmente cuando son pruebas realizadas con equipos emisores de rayos X o isótopos radiactivos en medicina nuclear. En estos casos surge la duda de si suponen un riesgo para su salud y de si son realmente necesarias.

Hoy, el Dr. Manzano, Jefe del Servicio de Física Médica y Protección Radiológica del Hospital Vithas Xanit Internacional, nos cuenta como de seguro es el uso de rayos X e isótopos en Medicina Nuclear y qué avances vamos a tener en lo que respecta a la información de la que dispondrá el paciente.

¿Cómo de seguros son los Rayos X?

Casi todo lo que hacemos en nuestro día a día conlleva algún grado de probabilidad de complicación, contemplado como riesgos del tipo, uno entre mil o uno entre un millón…

Habría que considerar una actividad como segura cuando el riesgo de que ocurra un efecto adverso sea inferior a uno por cada millón de veces que se repitiera: es decir, que probabilidad tendría de aparecer si repitiéramos la misma actividad miles o millones de veces.

A nadie se le escapa que desde su aparición, los rayos X fueron uno de los mayores avances de la humanidad, y han permitido a la medicina entender cómo ocurren las enfermedades dentro del cuerpo humano sin tener que abrirlo, salvando con ello la vida a millones de personas. De hecho, la máquina de rayos X fue elegida como el invento científico más importante del mundo, superando incluso a la penicilina (Encuesta del Museo de la Ciencia de Londres).

Para la mayoría de los estudios, la dosis recibida puede ser la misma que la recibida por cualquier persona NO sometida a ninguna prueba de rayos x en un año. Los estudios más complejos y de más tiempo de duración pueden equivaler a varios años de radiación natural, siendo aún bajo el riesgo, entre uno por cien mil y uno por diez mil.

En cuanto al riesgo de desarrollar alguna enfermedad maligna tenemos que saber que el riesgo en estudios de tórax o extremidades se considera ínfimo, menos de uno por millón. También se puede hacer la comparación diciendo que una prueba de estas características equivale a la radiación natural que se recibe en unos pocos días.

Hay que ser consciente de que cuanto más claro sea el diagnostico, mas oportunidades se tienen de recibir un tratamiento correcto para una enfermedad o dolencia.

Por lo tanto, podemos concluir que los rayos X son bastante seguros para el paciente y que los beneficios de cualquier estudio radiológico superaran siempre el riesgo de estas pequeñas dosis de radiación: este es el principio de justificación recogido en la legislación y sobre el cual debe estar fundamentada toda prueba diagnóstica.

¿Qué cambios van a producirse respecto a la información que se le ofrecerá al paciente?

Existe ya un proyecto de real decreto sobre radiaciones ionizantes médicas previsto para este año. El texto actualiza la legislación nacional a la Directiva 2013/59/Euratom en sustitución del Real Decreto 815/2001, de 13 de julio, en relación al uso de radiaciones ionizantes en el ámbito sanitario.

En él se proponen requisitos más estrictos en cuanto a la información que debe proporcionarse a los pacientes, el registro y la notificación de las dosis de los procedimientos médico-radiológicos, el uso de niveles de referencia para diagnóstico y la disponibilidad de dispositivos indicadores de dosis.

Esto supone un avance para el paciente del siglo XXI, que cada vez estará más informado sobre los tratamientos y será más consciente de su entorno.  También en el momento del diagnóstico, ya que dispondrá de mas información acerca de los actos médicos y de los riesgos a los que podría estar expuesto.

Como dato importante a la hora de dar una información, ésta debe ser clara y entendible, y no crear dudas mayores, por lo que sería bueno conocer algo sobre la existencia y el uso de las radiaciones, los avances en la tecnología médica y los beneficios que han producido a millones de personas.

Tratamientos contra el Cáncer de Mama: Mastectomía

Autor: Hospital Vithas Xanit Internacional | Categoría: MEDICINA EN FEMENINO, TODO SOBRE ONCOLOGÍA | Fecha: 17-10-2018

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mastectomia

Esta semana se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama y hemos querido hablar con el Dr. Fran Fernández, Responsable de la Unidad de Mama de Vithas Xanit, sobre uno de los tratamientos más comunes para el cáncer de mama, la mastectomía. 

Mastectomía 

El Cáncer se puede tratar de varias maneras, pero una de las más comunes es la cirugía. Existen dos tipos en función de la fase en la que se encuentre la enfermedad. Si es en etapas tempranas se sigue el procedimiento de cirugía conservadora que consiste en extirpar la sección de mama donde se encuentra el tumor. En el caso más desarrollado, con etapas avanzadas, el método utilizado es la Mastectomía y consiste en el acto quirúrgico de remover completamente un seno.

El porcentaje de mastectomías es cada vez menor gracias a la detección precoz a través de la autopalpación y pruebas radiológicas según los protocolos de diagnóstico preventivo de cáncer de mama en función de la edad, los antecedentes personales y familiares. Y con tratamientos quimioterápicos anteriores a la cirugía en los casos en los que haya indicación de ello. Los expertos recomiendan hacer ejercicio con regularidad y consumir una alimentación saludable para que los factores de riesgos disminuyan. Un cuerpo sano es más difícil que enferme.

Tratamiento 

La duración del tratamiento del cáncer de mama puede variar según el diagnóstico y puede ir desde una simple cirugía sin tratamientos posteriores a tratamientos que se puedan prolongar hasta 5 años. Es necesario un buen entorno familiar y afectivo; es vital una adecuada información al paciente de las circunstancias de su caso y las opciones disponibles. Hay pacientes que precisan de la atención de un psicólogo y grupos de apoyo, vitales también en todo el proceso. Además de ello, el paciente puede y debería realizar ejercicio físico para volver a la normalidad.

Riesgos 

La alteración de la imagen corporal de una paciente mastectomizada es afectada, en sus relaciones íntimas y de pareja, y su relación con el medio según la relevancia que le de a su cambio físico. Otras alteraciones que pueden darse son de tipo sexual, algias crónicas, linfedema o secuelas psicológicas, entre otras. El abanico es amplio pero siempre hay que estar psicológicamente predispuesto a superar los obstáculos.

El mayor riesgo es el fallecimiento, pero afortunadamente las complicaciones mayores cada vez son menos frecuentes. Las cifras actuales de curación del cáncer de mama se acercan casi al 85% de todos los casos pero hay que seguir insistiendo en la detección precoz y en nuevos ensayos clínicos para disminuir ese 15% restante.

 

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España

Autor: Hospital Vithas Xanit Internacional | Categoría: CARDIOLOGÍA CON CORAZÓN | Fecha: 04-10-2018

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enfermedades cardiovasculares

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España? Hoy el Dr. Gómez Doblas, nos habla sobre estas patologías, sus factores de riesgo y algunos consejos para cuidar nuestro corazón.

Las enfermedades cardiovasculares representan el 29,66% del total de fallecimientos en nuestro país, lo que la sitúa por encima del cáncer (27,86%) y de las enfermedades del sistema respiratorio (11,08%). Afortunadamente también son unas de las patologías que más se pueden prevenir, simplemente adoptando unos hábitos de vida saludable.

Y es que, son muchos los factores de riesgo que pueden llegar a desencadenar este tipo de patologías, tales como obesidad, hipertensión, colesterol, diabetes, tabaquismo, alimentación inadecuada o sedentarismo. La prevención de los mismos con estrategias multifactoriales ha demostrado que se puede evitar en un 30 % el desarrollo de estas patologías. Queremos aprovechar que recientemente se ha celebrado el Día Mundial del Corazón para hacer especial incidencia en la importancia de la prevención, ya que siguiendo unos sencillos consejos podemos mantener nuestro corazón sano y prevenir estas patologías cardiovasculares.

Consejos para cuidar tu corazón:

  • Haz deporte de forma regular: el deporte es uno de los mejores métodos para prevenir problemas de salud. Entrenar al corazón reduce el riesgo de cardiopatías y todo tipo de enfermedades cardiovasculares. La práctica de un ejercicio o deporte moderado junto a la observación de otros hábitos de salud tiene consecuencias inmediatas en la reducción de los factores de riesgo como la diabetes, la hipertensión arterial, la arterioesclerosis, la obesidad y la hipercolesterolemia. Con el deporte bajan los niveles de colesterol en general y sube el HDL (colesterol bueno). También beneficia a los pacientes con diabetes tipo II al incrementar la sensibilidad de las células a la insulina.

Además, el ejercicio físico mejora la capacidad orgánica del corazón, disminuyendo la necesidad de oxígeno y reduciéndose la tensión arterial, con lo que la necesidad de fármacos es menor y se mejora la calidad de vida.

Se aconseja la realización de ejercicio aeróbico entre tres y cinco veces por semana en sesiones no inferiores a los 30 minutos, controlando la frecuencia cardiaca con el fin de que ésta se mantenga dentro de niveles de intensidad moderada. Las actividades más recomendadas son andar rápido o correr a un ritmo suave, montar en bicicleta y nadar. Se recomienda que la intensidad de estos ejercicios sea moderada y se muevan grandes grupos musculares.

  • Sigue una alimentación saludable: se recomienda un bajo consumo de productos lácteos. (entre 2-4 raciones al día desnatados o semidesnatados), el uso del aceite de oliva como principal fuente de grasa, tomar alimentos cárnicos en poca cantidad, aumentando por el contrario el consumo de pescado y legumbres como principal fuente proteica. También es recomendable una ingesta abundante de cereales (4-6 raciones al día de forma integral -pan, arroz, pasta- ) así como de frutas y verduras. El consumo de sal y de productos ricos en azúcares también debe limitarse y, por supuesto, no podemos olvidarnos de beber al menos 2 litros de agua al día.

En esta tarea también nos ayudará el deporte, que permite un mejor control de la ingesta calórica, lo que se traduce en una disminución del sobrepeso y produce una mejora sensible en la calidad de vida.

Apuesta por hábitos de vida sanos: abandonar los hábitos negativos como el consumo de tabaco y reducir la ingesta de alcohol también pueden ayudarnos a cuidar nuestro corazón. Abandonar el consumo de tabaco, por ejemplo, ayuda a reducir el riesgo de padecer infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.

  • Vigila tu corazón de forma periódica con chequeos: no existe una edad “óptima” concreta para empezar a vigilar nuestro corazón. Si no hay síntomas de enfermedad cardiovascular se recomienda hacerse un chequeo médico del corazón a partir de los 45-50 años. Además, es recomendable repetir la prueba cada cinco años. Si se practica deporte de forma regular se debe adelantar el chequeo a los 40-45 años con la misma periodicidad: un chequeo cada cinco años si no hay síntomas. Los deportistas profesionales y las personas que realizan ejercicio de alta intensidad con regularidad deben hacerse un chequeo cardiovascular deportivo.

Hígado graso no alcohólico

Autor: Hospital Vithas Xanit Internacional | Categoría: VARIOS, XANIT SALUD | Fecha: 20-09-2018

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El hígado graso se produce cuando existe una acumulación en el interior de sus células de pequeñas gotitas que contienen diferentes tipos de grasas (ácidos grasos y triglicéridos fundamentalmente). Es una patología muy frecuente en países occidentales como España, en los que llega a afectar a un 25 % de la población.

Puede producirse tras la toma de determinados fármacos, en personas que consumen cantidades significativas de alcohol (entonces le llamamos hígado graso o esteatosis alcohólica), pero también en personas que no consumen fármacos ni cantidades importantes de alcohol. En estos casos es cuando utilizamos el término HIGADO GRASO O ESTEATOSIS NO ALCOHÓLICA.

 

Las causas son múltiples

Aunque la predisposición genética es una de las causas de esta patología no es la única, ya que, además, inciden otros factores, entre los que podemos destacar el sobrepeso y la obesidad, que afecta fundamentalmente al aumento del perímetro abdominal. Es una patología que también se desarrolla muy especialmente en pacientes diabéticos (en estos casos puede afectar a más de la mitad de los casos), y en pacientes con aumento de grasas como el colesterol y triglicéridos en sangre. Cuando coinciden todos estos factores decimos que el paciente tiene un síndrome metabólico. En estos casos, se producen una serie de alteraciones en algunas de las proteínas que regulan la formación y eliminación de las grasas en el interior de la célula del hígado que hace que la grasa se acumule en el interior de pequeñas vacuolas o gotas de grasa. Éstas progresivamente aumentan de tamaño  hasta provocar la rotura de la célula hepática, que es lo que motiva que estos pacientes tengan frecuentemente alteradas las “transaminasas del hígado” (unas enzimas que se encuentran en el interior de la célula hepática y que pasan a la sangre, elevando sus valores, cuando se produce la rotura del hepatocito). Frecuentemente éste es el único signo de la enfermedad, ya que el paciente no suele presentar síntomas o éstos son muy leves.

 

Los riesgos

La mayoría de los pacientes con hígado graso no alcohólico presentan poca inflamación hepática y la probabilidad de lesiones severas a largo plazo en el hígado o complicaciones en su funcionamiento es baja. Pero en un 20 % de los casos el daño que provoca en el hígado sí es significativo, pudiendo llegar a desarrollar cirrosis en estos pacientes, y con ello un aumento de riesgo de fallo hepático o complicaciones como tumores hepáticos. Pero ésta no es la única complicación del hígado graso. Se sabe que la presencia de esteatosis hepática significativa es también un marcador indirecto de riesgo cardiovascular, teniendo estos pacientes una mayor incidencia de complicaciones cardiacas y vasculares. Asimismo, la incidencia de otros tumores fuera del hígado también es mayor entre pacientes con hígado graso no alcohólico.

 

El diagnóstico

Diagnosticar esta patología es un reto en el estudio de pacientes con sospecha de enfermedad hepática. El estudio de estos pacientes obliga a descartar la existencia de otras patologías del hígado coincidentes, como hepatitis o abuso de alcohol así como otras que pudieran empeorar el pronóstico de los pacientes. Es importante también intentar identificar aquellos casos con hígado graso que tienen más inflamación y, por tanto, más probabilidad de presentar complicaciones en el futuro. Su detección permite una vigilancia especial para este subgrupo de alto riesgo, así como la puesta en marcha de un plan terapéutico basado en la combinación de dieta y ejercicio físico para reducir el sobrepeso y la resistencia insulínica que suelen presentar los pacientes, y también el uso de algunos fármacos que, en determinadas circunstancias, también pueden ayudar al control y mejora de la enfermedad y sus comorbilidades asociadas.

Dolor de espalda en el trabajo y el cole

Autor: Hospital Vithas Xanit Internacional | Categoría: VARIOS | Fecha: 06-09-2018

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Existen algunos dolores que a todos nos son muy familiares. Uno de ellos es el dolor de espalda. Esta patología es, por diversas razones, una de las consultas más frecuentes tanto de grandes como pequeños, pero, ¿a qué se debe? Ahora que se acerca la vuelta al cole y al trabajo ¿qué recomendaciones nos pueden ayudar a superar y aliviar estos molestos dolores?

El Dr. Antonio Narváez, Jefe del Servicio de Traumatología del Hospital Vithas Xanit Internacional de Benalmádena nos cuenta por qué nos duele la espalda, ofreciéndonos, además, algunos consejos para solucionarlo.

El dolor de espalda es muy frecuente en la población en general y se debe en gran medida a malos hábitos posturales en una columna con musculatura poco entrenada.

Podemos diferenciarlo por edades, en los niños puede deberse a problemas de escoliosis o pequeñas fracturas en algunas partes de las vértebras. En edad media, fundamentalmente pueden deberse a discos intervertebrales patológicos que pueden desencadenar hernias discales y en edad más avanzada, suelen deberse a problemas discales por deshidratación, que producen compresiones nerviosas e inestabilidades en la columna. Dolor cervical, lumbar… En casi todos los casos, suele haber un denominador común, y es que están relacionados con patologías discales en cuanto a su origen.

Recomendaciones para la vuelta al cole… y al trabajo

Los más peques cuando presentan dolor de espalda a menudo en el colegio, la recomendación principal es tener buenas posturas estudiando, evitar cargas pesadas sobre la espalda y realizar ejercicio físico.

Para los adultos, en el trabajo, las recomendaciones son similares, fundamentalmente la higiene postural y el mantenimiento de una musculatura entrenada.

Además, en la columna se manifiestan a veces problemas de estrés que agravan la patología existente. Podemos asimilarlo a “presión en la boca del estómago”, “nudo en la garganta” etc.

Si analizamos la postura, la más correcta es sentado con la espalda erguida, evitando la flexión. Para ello nos podemos ayudar de un respaldo adecuado en las sillas o de sillones ergonómicos.

Debemos evitar, siempre que sea posible, la carga de mucho peso. Nuestra columna no está diseñada para soportar cargas pesadas. Usar sistemas alternativos que soporten el peso para que no lo hagan nuestras vértebras y discos, nos puede ayudar a mantener la salud de nuestra espalda.

El deporte bien practicado también puede ayudarnos a prevenir los dolores de espalda, pues la musculatura entrenada, estabiliza la columna. Hay que realizar el deporte de una forma controlada por un buen profesional y evitar cargas pesadas sin estar entrenado y supervisado.

Así ya conocemos un poco más las recomendaciones de los especialistas para prevenir y solucionar el dolor de espalda, si aún así, tenemos fuertes dolores, lo más adecuado es mantener un reposo relativo y acudir al médico.

 

 

 


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